Zdrowe i odpowiednie żywienie podczas choroby nowotworowej odgrywa kluczową rolę. Dieta, która wspiera proces leczenia, wzmacnia…
Czytaj dalejAutor: Tomasz Kowalczyk
Anyż – wszechstronna przyprawa o działaniu leczniczym
Anyż, ceniony nie tylko za swój unikalny smak, ale także przez swoje korzyści dla zdrowia, jest…
Czytaj dalej
Koulrofobia – naukowe wyjaśnienie strachu przed klaunami, który dotyka 5% populacji USA
W świecie pełnym różnorodnych lęków, takich jak arachnofobia (strach przed pająkami), agorafobia (strach przed otwartymi przestrzeniami)…
Czytaj dalej
Woda kokosowa – egzotyczny eliksir zdrowia coraz bardziej popularny w Polsce
Woda kokosowa, uznawana za cudowny nektar w środowiskach tropikalnych, zaczyna zdobywać serca wielu Polaków. Atrakcyjność tego…
Czytaj dalej
Charakterystyka i objawy choroby afektywnej dwubiegunowej
Choroba afektywna dwubiegunowa, znana również jako zaburzenie maniakalno-depresyjne, jest specyficznym typem zakłóceń psychicznych. Głównymi objawami są…
Czytaj dalej
Jak poradzić sobie z syndromem overthinkingu? Klucz do zrozumienia i pokonania nadmiernego analizowania
Overthinking, czyli nadmierne analizowanie nawet najdrobniejszych szczegółów naszego codziennego życia, staje się często nałogiem. Jest to…
Czytaj dalej
Nadmierna potliwość – jak z nią walczyć, korzystając z naturalnych rozwiązań?
Nadmierna produkcja potu, inaczej nadpotliwość, jest problemem, który może skutkować dyskomfortem i poczuciem skrępowania. Ta dolegliwość…
Czytaj dalej
Historia napisana na nowo: Raków Częstochowa pierwszy raz triumfuje w fazie grupowej europejskich pucharów i nadal ma szansę na awans
Drżenie emocji, napięcie i walka do ostatniego gwizdka – takie elementy składały się na środowy wieczór…
Czytaj dalej
Kadra Polski utrzymuje 31. pozycję w klasyfikacji FIFA po rozgrywkach grupowych Euro 2024
Po zakończeniu etapu grupowego eliminacji do turnieju Euro 2024, Polska drużyna piłkarska nadal utrzymuje się na…
Czytaj dalej
29-letni Piotr Pawlicki przechodzi do Enea Falubaz Zielona Góra i staje się nowym żużlowcem zespołu
W czwartek zielonogórski klub żużlowy, Enea Falubaz, ogłosił, że Piotr Pawlicki dołącza do ich drużyny. Na…
Czytaj dalej
Wzmocnienie odporności poprzez codzienne spożywanie łyżeczki miodu
Miód ma swoją rolę w historii człowieka od niepamiętnych czasów. Począwszy od momentu, kiedy ludzie po…
Czytaj dalej
Decyzja o zakupie kampera: wybór pomiędzy nowym a używanym modelem – analiza plusów i minusów
Zainteresowanie campingiem nieustannie rośnie, co nie powinno dziwić. Przecież podróżowanie kamperem daje niesamowite możliwości poznawania świata,…
Czytaj dalej
Rady dla rodziców: Jak bezpiecznie i komfortowo podróżować z małymi dziećmi
Podróżowanie z dziećmi może być wyzwaniem, zwłaszcza dla tych najmłodszych, którzy mają mniejszą zdolność do adaptacji…
Czytaj dalej
Trzykrotny mistrz świata Nicki Pedersen za 700 tysięcy złotych zmienia klub na Stal Rzeszów
Nadchodzący sezon przyniesie znaczącą zmianę w karierze Nickiego Pedersena, trzykrotnego mistrza świata w żużlu. Pedersen będzie…
Czytaj dalej
Zalety Vinyasa jogi – powody, dla których warto zacząć praktykę
Niezależnie od poziomu zaawansowania w ćwiczeniach jogi, istnieje siedem kluczowych argumentów przemawiających za tym, żeby podjąć…
Czytaj dalej
Zaskakujące fakty i właściwości grzybów zimowych, czyli tajemnice przyrody odkrywane nawet pod pokrywą śniegu
Powszechne przekonanie mówi, że zbieranie grzybów to aktywność jesienno-letnia. Jednakże, warto zwrócić uwagę na tradycje naszych…
Czytaj dalej
Genetycznie modyfikowane drożdże tworzące niskokaloryczny substytut cukru
Grupa badawcza pod kierunkiem prof. Waldemara Rymowicza, związana z Uniwersytetem Przyrodniczym we Wrocławiu, osiągnęła znaczący sukces…
Czytaj dalej
Poznaj zdrowe nawyki, które mogą wydłużyć twoje życie nawet o dziesięć lat
Utrzymanie zdrowego trybu życia, poprzez unikanie spożywania alkoholu, trzymanie się odpowiedniej diety oraz regularnie ćwicząc co…
Czytaj dalej
Bartłomiej Przybyła poszukuje większych wyzwań na bokserskim ringu
Bartłomiej Przybyła, zawodnik z grupy Chorten Boxing Production o rekordzie (6-0, 1 KO), wyraża chęć podejmowania…
Czytaj dalej
Znanemu siatkarzowi, Wallace’owi de Souza, grozi kara pozbawienia wolności za kontrowersyjne słowa na temat prezydenta
Wallace de Souza, znana postać na brazylijskiej scenie siatkarskiej, otrzymał wyrok skazujący w kontekście swoich komentarzy…
Czytaj dalej
Porażka polskich skoczków w kwalifikacjach do Pucharu Świata w Ruce. Forma naszych zawodników budzi obawy.
Andreas Wellinger z Niemiec został triumfatorem kwalifikacji, które miały miejsce przed pierwszym konkursem Pucharu Świata w…
Czytaj dalej
Nowa nazwa dla triumfującego zespołu Jumbo-Visma w sezonie kolarskim
Po doskonałym sezonie, zespół kolarski Jumbo-Visma, z dwukrotnym zwycięzcą Tour de France – Duńczykiem Jonasem Vingegaardem…
Czytaj dalej
Oregano – uniwersalna przyprawa o korzystnych cechach zdrowotnych
Roślina znana jako oregano, powszechnie występująca na obszarze Europy, Azji i Północnej Afryki, zasłużyła sobie na…
Czytaj dalej
Mężczyźni także mogą pełnić rolę opiekunów – korzyści płynące z dodatkowych tygodni urlopu rodzicielskiego
Decyzja o wzięciu przez ojca dziecka dodatkowych dziewięciu tygodni urlopu rodzicielskiego może przynieść wiele korzyści, zarówno…
Czytaj dalej
Matki w Polsce apelują o reformy z powodu narastającego kryzysu demograficznego
Polska nie jest uważana za bezpieczne środowisko do rodzenia i wychowywania dzieci, a matki w kraju…
Czytaj dalej
Jak odkryć swoje hobby i korzyści z dbania o swoje zainteresowania
Istnieje nieskończoność różnych hobby, począwszy od powszechnych takich jak czytanie lub cyklistyka, aż po niekonwencjonalne, jak…
Czytaj dalej
Minerały i witaminy kluczowe dla utrzymania zdrowych zębów i kości: Rola diety w profilaktyce stomatologicznej i ortopedycznej
Podtrzymywanie zdrowia naszych zębów wynika nie wyłącznie z regularnego czyszczenia płytki bakteryjnej przez szczotkowanie. Istotne jest…
Czytaj dalej
Porady na łagodzenie dolegliwości jesienno-zimowych i wzmocnienie układu odpornościowego
Na przestrzeni późnej jesieni i zimy, infekcje są zjawiskiem naturalnym, wynikającym z zmiany warunków atmosferycznych. Organizm…
Czytaj dalej
Wybór odpowiednich soczewek dla osób z astygmatyzmem: toryczne, hybrydowe czy gazoprzepuszczalne?
Astygmatyzm to wada wzroku, która dotyka niemal jedną na trzy osoby na całym globie. Gdy nasilenie…
Czytaj dalej
Smile positive – podziel się uśmiechem
Polska marka SEYSSO od początku swojego istnienia postawiła przed sobą jasny cel – zmianę perspektywy oraz…
Czytaj dalej
Spływy kajakowe – sposób na aktywne spędzanie czasu
Masz dość siedzenia w domu? Chciałbyś spędzić czas bardziej aktywnie, ale spacery czy jazda na rowerze…
Czytaj dalej
Higiena snu – dlaczego jest tak bardzo istotna?
Sen to jedna z najważniejszych czynności, które mają wpływ na jakość naszego życia. Niestety wiele osób…
Czytaj dalej
Prozdrowotna moc codziennego spaceru – dlaczego warto chodzić?
Naukowcy od lat mówią o rosnącej fali otyłości, problemach z wadami postawy i wzroście liczby osób…
Czytaj dalej
Tor przeszkód dla dzieci – kreatywna rozrywka na każdą kieszeń
Twoje dziecko wydaje się być znudzone wszystkimi zabawkami, które znajdują się w domu? Coraz to nowe…
Czytaj dalej
Garncarstwo – co warto wiedzieć o tym ciekawym hobby?
Przygoda z garncarstwem dla wielu osób zaczęła się od zapisania się na kurs lub ciekawe warsztaty…
Czytaj dalej
Czy da się oglądać ulubiony serial spalając kalorie?
Obecnie niemalże każdy z nas korzysta z co najmniej jednego serwisu VOD. Najpopularniejszym tego typu serwisem…
Czytaj dalej
Poplątany pomysł na wolny czas – makramy
Makramy stają się ostatnimi czasy coraz popularniejszymi ozdobami, które spotkać można w coraz większej liczbie miejsc.…
Czytaj dalej
Dlaczego warto odwiedzić z dzieckiem Aquapark?
Jednym z najpopularniejszych aquaparków na terenie Polski jest ten o nazwie Suntago znajdujący się we Wręczycy.…
Czytaj dalej
Kalambury nie tylko dla dzieci – co warto wiedzieć?
Kalambury są istotną częścią zespołowych gier towarzyskich. Są wszechstronne i pełne humoru, dzięki czemu są hitem…
Czytaj dalej
Szydełkowanie – sposób na nudę we własnym domu
Co prawda do jesieni i długich wieczorów mamy jeszcze trochę czasu, ale warto już teraz zacząć…
Czytaj dalej