Barwa moczu może być znaczącym wskaźnikiem stanu zdrowia naszego organizmu. Normalna barwa moczu powinna przypominać kolor…
Czytaj dalejKategoria: Zdrowie
Koncept terapii oczyszczającej stworzony przez Nadieżdę Siemionową – szczegółowy przegląd kuracji
W światku medycyny naturalnej i alternatywnej, coraz większą popularność zdobywa kuracja stworzona przez Nadieżdę Siemionową. Rosyjska…
Czytaj dalej
Przytulia: naturalne wsparcie dla układu odpornościowego ze świata ziół
Przytulia, często pomijana jako zbędny chwast, spotykany na dzikich łąkach i polach uprawnych, posiada właściwości lecznicze…
Czytaj dalej
Świerk – drzewo o bogatym zastosowaniu i magicznej historii
Na przestrzeni wieków, świerk najwyraźniej zdobył szczególne uznanie wśród plemienia Indian zamieszkujących Amerykę Północną, którzy uważali…
Czytaj dalej
Olejek cynamonowy – cudowna moc natury, sposoby wykorzystania i proces produkcji
Wiele olejów i olejków jest cenionych za swoje wszechstronne, zdrowotne i upiększające właściwości. Wśród nich warto…
Czytaj dalej
Nalewka czosnkowa – medycyna prosto z natury w sezonie jesienno-zimowym
Podczas zbliżającego się okresu jesienno-zimowego, wiele osób szuka naturalnych sposobów na wzmacnianie organizmu. Wśród nich coraz…
Czytaj dalej
Olej konopny: zrozumieć jego korzyści i zastosowanie
Przez ostatnie 10 tysięcy lat konopie, które pochodzą z Tajwanu, były uprawiane z różnymi celami. Początkowo…
Czytaj dalej
Wpływ alkoholizmu rodziców na dzieci: Zjawisko DDA, jego objawy, leczenie i jak pomóc
Alkoholizm jest poważnym uzależnieniem, które zdaniem ekspertów może dotykać nawet 4,5% Polaków powyżej 15 roku życia.…
Czytaj dalej
Zrozumienie i radzenie sobie z konfliktami między rodzeństwem
Wielodzietne rodziny często doświadczają konfliktów między członkami rodzeństwa. Chociaż większość z nich jest szybko rozwiązanych, nieustanne…
Czytaj dalej
Wybór odpowiedniej formy aktywności fizycznej dla zdrowia kręgosłupa
Terapia bólów pleców, zarówno tych lokalizowanych w odcinku lędźwiowym, jak i szyjnym czy piersiowym, często opiera…
Czytaj dalej
Badanie i terapia miażdżycy: diagnoza, leczenie i profilaktyka choroby
Złogi cholesterolu LDL są głównym składnikiem blaszki miażdżycowej. Proces tworzenia się tych złogów może prowadzić do…
Czytaj dalej
Niedokrwistość – przyczyny i objawy tego powszechnego schorzenia
Choroba zwana niedokrwistością (anemia), jest dolegliwością, z którą spotykamy się dość często. Skąd bierze się ta…
Czytaj dalej
Nadciśnienie tętnicze: Diagnoza, objawy i różnice między formami pierwotną a wtórną
Nadciśnienie tętnicze często określane jest mianem choroby zdradzieckiej. W wielu przypadkach pacjenci nie odczuwają objawów, które…
Czytaj dalej
Terapia grypy i przeziębienia – czy leczyć objawy, czy przyczyny?
Grypa i przeziębienie to infekcje wirusowe, które często dotykają każdego z nas, nawet kilkakrotnie w ciągu…
Czytaj dalej
Ząbkowanie u dzieci – jak wspomóc malucha w tym trudnym okresie?
Zwykle zęby pojawiają się parami. Pierwsze, które wyrastają, to dwa dolne siekacze centralne, a miesiąc później…
Czytaj dalej
Arteterapia jako efektywne leczenie dla osób borykających się z różnego rodzaju zaburzeniami
Corocznie, widzimy wzrost liczby osób cierpiących na różnorodne zaburzenia, nie wyłączając tych emocjonalnych, psychicznych czy fizycznych.…
Czytaj dalej
Łosoś – smaczna ryba o zdrowotnych właściwościach obniżających cholesterol
Łosoś, ta wyjątkowa, znana ze swojego smaku ryba, których mięso jest nieco różowe, od dawna jest…
Czytaj dalej
Zmiana planów dotyczących Krajowej Sieci Onkologicznej – niektóre przepisy wejdą w życie później
Podczas wtorkowego spotkania, rząd przyjął do realizacji projekt nowelizacji ustawy dotyczącej Krajowej Sieci Onkologicznej. Nowela ta…
Czytaj dalej
Problem zadłużenia dotyka ponad połowę publicznych placówek medycznych w Polsce
Według informacji udostępnionych przez Marka Kosa, wiceministra zdrowia, aż 56% publicznych zakładów opieki zdrowotnej boryka się…
Czytaj dalej
Trzy najbardziej powszechne typy nowotworów u mężczyzn i ich objawy – kluczowe informacje
Według najświeższych statystyk Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), trzy najbardziej powszechne typy raka u mężczyzn to: rak…
Czytaj dalej
Ministerstwo Zdrowia planuje zmiany w przepisach dotyczących recept: lekarze protestują, ale resort liczy na oszczędności
Według doniesień medialnych, Ministerstwo Zdrowia pragnie wprowadzić istotne zmiany w zasadach wypisywania recept przez lekarzy. Planowane…
Czytaj dalej
Rak prostaty to starość nie radość. Król Karol III również doświadcza tego problemu
Zamieszkujący pałac królewski, Karol III, dowiedział się o nowotworze, który zastał u niego lekarze podczas operacji…
Czytaj dalej
Testy nowego typu szczepionki przeciwko rakowi, wykorzystującej technologię mRNA, rozpoczęte w Wielkiej Brytanii
Na terenie Wielkiej Brytanii naukowcy przystąpili do badania klinicznego nowatorskiego preparatu, który ma na celu zwalczanie…
Czytaj dalej
Demencja jako rezultat współczesnego stylu życia i zanieczyszczenia środowiska
Według najnowszych badań naukowych, demencja, choroba polegająca na utracie pamięci i zaburzeniach funkcji poznawczych, jest chorobą…
Czytaj dalej
Utrzymanie zdrowego serca: najważniejsze informacje od doświadczonego lekarza
Choroby układu krążenia są główną przyczyną zgonów na terenie Polski, z niewydolnością serca, chorobą niedokrwienną serca…
Czytaj dalej
Pediatrzy konfrontują rodziców z problemem przyprowadzania chorych dzieci do placówek edukacyjnych
W sezonie infekcyjnym staje się widocznym zjawisko, które stanowi duże wyzwanie dla placówek takich jak przedszkola…
Czytaj dalej
Fosfor – kluczowy składnik dla zdrowia, jego rola i przyczyny niedoboru
Chociaż fosfor jest niezbędnym elementem dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, to jednak rzadko mówi się o…
Czytaj dalej
Jak pielęgnować męskie dłonie? Sekrety skutecznej opieki nad męską skórą dłoni
Męska skóra dłoni, ze względu na swoją unikalną budowę anatomiczną oraz częste narażenie na szkodliwe wpływy…
Czytaj dalej
Kasztany jadalne – skąd je zdobyć, jak przyrządzić i dlaczego są dobrodziejstwem dla naszego zdrowia?
Gdy mówimy o kasztanach, wiele osób wyobraża sobie dekoracyjne elementy wnętrz lub ulubioną zabawkę dzieci. Tymczasem…
Czytaj dalej
Poznaj różnorodność zastosowań i korzyści odżywczych cukinii
Cukinia, znana również jako kabaczek, jest warzywem, które swoim kształtem przypomina ogórek, jednak faktycznie należy do…
Czytaj dalej
Właściwości kaszy gryczanej – cenna część diety
Specjaliści od żywienia zalecają włączenie do naszego jadłospisu kaszy gryczanej. Jest to produkt bogaty w wartościowe…
Czytaj dalej
Niezwykłe właściwości rooibos – herbata dla każdego
Popularność herbat ziołowych nie słabnie. To nie tylko kwestia ich wyrazistego smaku, ale przede wszystkim korzyści…
Czytaj dalej
Ważna rola kwasu foliowego (witamin B9) dla zdrowia człowieka
Potrzeby odżywcze organizmu ludzkiego są złożone i składają się z wielu elementów. Wśród nich, kwas foliowy,…
Czytaj dalej
Kiedy serce woła o pomoc: zmiana stylu życia i stała opieka medyczna po ataku serca
Co roku w Polsce zawał serca dotyka ponad 100 tysięcy osób. W takim przypadku, pacjent powinien…
Czytaj dalej
Zagadnienie sinicy kończyn: przesłanki jej powstawania, symptomatologia oraz konieczność terapii
Kwestia zaburzenia naczynioruchowego, jakim jest sinica kończyn, znana również pod określeniem akrocyjanoza, stanowi temat o łagodnym…
Czytaj dalej
Normy tętna dla różnych grup wiekowych: dzieci, ciężarne, osoby dorosłe
Określenie prawidłowego pulsu jest niezwykle istotne, ponieważ jest to jeden z głównych wskaźników naszego stanu zdrowia.…
Czytaj dalej
Podstawy zdrowego żywienia po przebytym zawale serca – co spożywać i na co zwracać uwagę?
Znajomość odpowiedniej diety po doświadczonym zawale serca ma znaczenie porównywalne do prawidłowego leczenia medycznego. Właściwe odżywianie…
Czytaj dalej
Nadciśnienie tętnicze – bezobjawowe zagrożenie. Kiedy zwracać uwagę na symptomy?
Zarówno w medycznym, jak i społecznym dyskursie, nadciśnienie tętnicze często opisywane jest jako choroba zdradziecka, której…
Czytaj dalej
Sport jako metoda wspomagania leczenia nadciśnienia tętniczego
Aktywność fizyczna, czyli praca wykonywana przez mięśnie szkieletowe i cały zespół zmian czynnościowych w organizmie, jest…
Czytaj dalej
Wpływ aktywności fizycznej na kobietę w okresie menopauzy
Zjawisko zwolnienia tempa metabolizmu jest powszechne u kobiet w okresie menopauzalnym, co jest rezultatem zmian hormonalnych…
Czytaj dalej
Świat sportów walki coraz bardziej powszechny wśród kobiet
„Trzymaj gardę!” – to okrzyk, który kiedyś wydawał się być jedynie domeną mężczyzn, a obecnie staje…
Czytaj dalej
Jak uprawianie sportu i styl życia wpływają na ostre i przewlekłe zapalenie zatok przynosowych?
Zarówno ostre, jak i przewlekłe zapalenie zatok przynosowych to jedne z najczęściej diagnozowanych schorzeń zatok. Wiele…
Czytaj dalej
Jazda na rolkach – efektywna strategia na zrzucenie nadmiaru kilogramów i formowanie sylwetki
Właściwie prowadzona, godzinna aktywność na rolkach umożliwia spalenie do 400 kcal. Ta forma sportu jest nie…
Czytaj dalej
Zdrowy kręgosłup dzięki odpowiedniego rodzaju aktywności fizycznej
Problemy związane z bólem pleców, obejmującym zarówno odcinek lędźwiowy, jak i piersiowy czy szyjny kręgosłupa, mogą…
Czytaj dalej
Żywność jako wsparcie dla diety sportowców
Uprawianie sportu, nawet na poziomie amatorskim, związane jest z większym zapotrzebowaniem organizmu na energię oraz substancje…
Czytaj dalej
W poszukiwaniu doskonałości – suplementy diety jako wsparcie dla sportowców
Wykorzystanie suplementów diety staje się coraz bardziej powszechne, nie tylko w świecie profesjonalnych sportowców, ale także…
Czytaj dalej
Wpływ sportu na żylaki kończyn dolnych – jak profilaktyka i leczenie pomaga w walce ze schorzeniem?
Za jedno z najbardziej rozpowszechnionych schorzeń naczyniowych uznaje się żylaki kończyn dolnych. Są one częścią szerszego…
Czytaj dalej
Poradnik na temat grzybicy stóp – stopa atlety: objawy, przyczyny, metody leczenia
Grzybica stóp, również znana jako „stopa atlety” lub „stopa sportowca”, to powszechnie występujące schorzenie. Najczęstszym miejscem…
Czytaj dalej
Rodzicielskie wyzwanie: sapka niemowlęca – co to jest, jak jej przeciwdziałać i kiedy zniknie?
Bycie rodzicem, szczególnie po raz pierwszy, jest pełne nieoczekiwanych wydarzeń i niewiadomych. Nieustannie pojawiają się pytania…
Czytaj dalej
Laktacja – zrozumienie tego naturalnego procesu i sposoby na jego pobudzenie
Standardem żywieniowym dla dzieci od momentu ich narodzin uważane jest karmienie piersią. To właśnie mleko matki…
Czytaj dalej
Analiza przyczyn, diagnostyki oraz metod leczenia drgawek u noworodków, niemowląt i starszych dzieci
Zaobserwowanie drgawek u swojego potomstwa to sytuacja, która bez wątpienia wywołuje zmartwienie nie tylko wśród małych…
Czytaj dalej
Hemoroidy w okresie ciąży – czym są i jak sobie z nimi radzić?
Statystyki pokazują, że nawet 50% przyszłych mam boryka się z dolegliwościami związanymi z hemoroidami. Objawy to…
Czytaj dalej
W jaki sposób i kiedy suplementować magnez u dzieci?
Jeżeli dziecko ma niedobór magnezu, może to mieć negatywny wpływ na jego rozwój. W okresach infekcji,…
Czytaj dalej
Co sygnalizuje plamienie w trakcie ciąży? Analiza możliwych przyczyn krwawienia na wczesnych etapach ciąży
Wydzielanie krwi czy plamienie z pochwy niewątpliwie budzi niepokój. Szczególnie niepokojące jest to zjawisko w okresie…
Czytaj dalej
Analiza przyczyn, objawów i postępowania w przypadku ciąży biochemicznej
Pojawienie się ciąży biochemicznej jest obecne, kiedy zapłodnione jajeczko przechodzi przez proces poronienia bardzo szybko –…
Czytaj dalej
Owoce i warzywa jako pierwsze elementy stałego pokarmu w diecie niemowląt
Podczas początkowego etapu przekształcania diety niemowlęcia z pokarmu matki na stałe produkty, zwykle zaleca się rozpoczęcie…
Czytaj dalej
Zagrożenie życia – jak rozpoznać i radzić sobie z zatruciem alkoholem?
Alkohol, pomimo swojej powszechnej dostępności i społecznego uznania, może działać na nasz organizm jak szkodliwa substancja.…
Czytaj dalej
Różnorodność, przyczyny powstawania i metody leczenia torbieli
Termin „torbiel” często budzi niepokój. Szczególnie zrażeni są do niego ci, którzy mieli nieszczęście poznać choć…
Czytaj dalej
Rzadko spotykane, ale groźne zapalenie przyusznic – objawy, czynniki ryzyka oraz możliwości terapii
Zapalenie przyusznic, popularnie określane jako świnka, to infekcja, która dzięki powszechnemu systemowi szczepień dziecięcych, stała się…
Czytaj dalej
Zjawisko bezpłodności na przestrzeni lat: przyczyny, objawy i postępujące metody leczenia
Bezpłodność zyskuje na znaczeniu jako kwestia społeczna wraz z upływem kolejnych dekad. Za tę sytuację specjaliści…
Czytaj dalej
Analiza symptomu znanego jako nocne poty: objawy, przyczyny i możliwości leczenia
Pomimo powszechnej opinii, nie każdy, kto pocą się podczas snu, cierpi na nocne poty. Ten specyficzny…
Czytaj dalej
Dyskusyjna decyzja o uczestnictwie Rosjan i Białorusinów jako sportowców neutralnych w igrzyskach olimpijskich w Paryżu 2024
Na mocy decyzji Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego (MKOl), sportowcy z Rosji i Białorusi, którzy zdobędą kwalifikacje do…
Czytaj dalej
Jak dieta bogata w kwas trans wakcenowy wspomaga walkę z chorobą nowotworową? Wskazania naukowców
Zdrowe i odpowiednie żywienie podczas choroby nowotworowej odgrywa kluczową rolę. Dieta, która wspiera proces leczenia, wzmacnia…
Czytaj dalej
Anyż – wszechstronna przyprawa o działaniu leczniczym
Anyż, ceniony nie tylko za swój unikalny smak, ale także przez swoje korzyści dla zdrowia, jest…
Czytaj dalej
Koulrofobia – naukowe wyjaśnienie strachu przed klaunami, który dotyka 5% populacji USA
W świecie pełnym różnorodnych lęków, takich jak arachnofobia (strach przed pająkami), agorafobia (strach przed otwartymi przestrzeniami)…
Czytaj dalej
Woda kokosowa – egzotyczny eliksir zdrowia coraz bardziej popularny w Polsce
Woda kokosowa, uznawana za cudowny nektar w środowiskach tropikalnych, zaczyna zdobywać serca wielu Polaków. Atrakcyjność tego…
Czytaj dalej
Charakterystyka i objawy choroby afektywnej dwubiegunowej
Choroba afektywna dwubiegunowa, znana również jako zaburzenie maniakalno-depresyjne, jest specyficznym typem zakłóceń psychicznych. Głównymi objawami są…
Czytaj dalej
Jak poradzić sobie z syndromem overthinkingu? Klucz do zrozumienia i pokonania nadmiernego analizowania
Overthinking, czyli nadmierne analizowanie nawet najdrobniejszych szczegółów naszego codziennego życia, staje się często nałogiem. Jest to…
Czytaj dalej
Nadmierna potliwość – jak z nią walczyć, korzystając z naturalnych rozwiązań?
Nadmierna produkcja potu, inaczej nadpotliwość, jest problemem, który może skutkować dyskomfortem i poczuciem skrępowania. Ta dolegliwość…
Czytaj dalej
Wzmocnienie odporności poprzez codzienne spożywanie łyżeczki miodu
Miód ma swoją rolę w historii człowieka od niepamiętnych czasów. Począwszy od momentu, kiedy ludzie po…
Czytaj dalej
Zalety Vinyasa jogi – powody, dla których warto zacząć praktykę
Niezależnie od poziomu zaawansowania w ćwiczeniach jogi, istnieje siedem kluczowych argumentów przemawiających za tym, żeby podjąć…
Czytaj dalej
Genetycznie modyfikowane drożdże tworzące niskokaloryczny substytut cukru
Grupa badawcza pod kierunkiem prof. Waldemara Rymowicza, związana z Uniwersytetem Przyrodniczym we Wrocławiu, osiągnęła znaczący sukces…
Czytaj dalej
Poznaj zdrowe nawyki, które mogą wydłużyć twoje życie nawet o dziesięć lat
Utrzymanie zdrowego trybu życia, poprzez unikanie spożywania alkoholu, trzymanie się odpowiedniej diety oraz regularnie ćwicząc co…
Czytaj dalej
Oregano – uniwersalna przyprawa o korzystnych cechach zdrowotnych
Roślina znana jako oregano, powszechnie występująca na obszarze Europy, Azji i Północnej Afryki, zasłużyła sobie na…
Czytaj dalej
Matki w Polsce apelują o reformy z powodu narastającego kryzysu demograficznego
Polska nie jest uważana za bezpieczne środowisko do rodzenia i wychowywania dzieci, a matki w kraju…
Czytaj dalej
Minerały i witaminy kluczowe dla utrzymania zdrowych zębów i kości: Rola diety w profilaktyce stomatologicznej i ortopedycznej
Podtrzymywanie zdrowia naszych zębów wynika nie wyłącznie z regularnego czyszczenia płytki bakteryjnej przez szczotkowanie. Istotne jest…
Czytaj dalej
Porady na łagodzenie dolegliwości jesienno-zimowych i wzmocnienie układu odpornościowego
Na przestrzeni późnej jesieni i zimy, infekcje są zjawiskiem naturalnym, wynikającym z zmiany warunków atmosferycznych. Organizm…
Czytaj dalej
Wybór odpowiednich soczewek dla osób z astygmatyzmem: toryczne, hybrydowe czy gazoprzepuszczalne?
Astygmatyzm to wada wzroku, która dotyka niemal jedną na trzy osoby na całym globie. Gdy nasilenie…
Czytaj dalej
Higiena snu – dlaczego jest tak bardzo istotna?
Sen to jedna z najważniejszych czynności, które mają wpływ na jakość naszego życia. Niestety wiele osób…
Czytaj dalej